維生素G花園，打造一座治愈系的綠色花園
維生素G是來源于英文字母綠色(gren)的首字母，它并不像蓄通的維生素那樣存在于食物、水或陽光，它不需要任何費用，也沒有副作用。
維生素G 被稱為“終極抗氧化制”，只需花時間在綠色空間中膚可以獲得，它只來源于我們的綠色環(huán)境。綠色環(huán)境可以是自然的天然植被國外大量研究表明，維生素G可以讓心靈平靜，改善情緒、認知、睡眠，充當身體排毒和心理健康的天然治療師，降低血壓和精神壓力。青島別墅庭院設計公司——蘭亭景觀為您介紹。
WHO在2015年發(fā)布統(tǒng)計，在全球范圍內，超過4億人患有糖尿病肥胖癥和抑郁癥等慢性病導致與健康相關的巨額費用。城市里的上班族經常承受更大的壓力，運動更少，飲食不健康但是，沒有必要因此直接搬到農村，即使是小型的花園庭院也有可能改善身心健康。
一些醫(yī)生會開出所謂的“綠色療法”來幫助患者重振精氣神。綠色療法有很多好處，包括降低壓力水平、減少精神疲勞、幫助放松、提高注意力、自信和自尊，以及促進身心健康。
國外療愈花園的嘗試
維生素G花園的靈感來源于英國RHS科學家AlistairGriffiths 教授和Lauriane ChalminPul博士于2021年4月發(fā)表的循證研究沉浸在園藝活動中，該研究證明了園藝活動有益于我們的心理、生理，甚至是一種社會福祉。每日攝入維生素G可以改善個人健康，將園藝綠色帶入日常生活是獲得身體健康的關鍵。在2021年RHS切爾西花展上，曾展出過一個維生素G花園，算是治愈系花園的展示，由AlanWilliams和JoWhiley 共同設計，獲得了很好的反響。
該設計基于一系列相互連接的膠囊，這些膠囊可以形成人體每日劑量的維生素G。它包含了一個沉思、放松和恢復的區(qū)域。整個花園都有圓形的木拱門，其中擺放有植物花境、用餐空間、個性雕塑，甚至還有一個小型游泳池。青島庭院設計公司——蘭亭景觀為您介紹。
花園里的植物被設計為低維護，無需太多工作即可享受綠色的圍繞。耐寒、易于種植的植物，如金銀花、耆草、蔽類植物和大載屬植物，這些植物成為了花園里的大部隊。透松掌綠，目不怎么需要人為修剪。植物帶來了郁郁蔥蔥的綠色空間，夾雜了一些橙色、紫色和白色的花朵。
在設計中，園主的工作室就臨近于冥想或瑜伽平臺，并且緊鄰小型游泳池和圓形草坪區(qū)域。工作壓力可以很快在這些綠色空間里釋放，得到精神上的舒緩。花園的相鄰區(qū)域用于社交，在這里設有一個僻靜的用餐區(qū)。設計師種植了一些有香味的植物，旨在刺激感官和心靈，鼓勵與鄰居、朋友和家人建立更加親密的關系。
在我國，維生素G花園在一定程度上是一種療愈花園，更多會被利用在醫(yī)院、療養(yǎng)院、學校等地方。它可以幫助人們緩解壓力和恢復身心健康、改善生理和心理狀態(tài)、增強康復能力、改善睡眠和注意力、輔助醫(yī)療達到治療目的、可以緩解阿爾茨海默氏病和癡呆癥。青島別墅庭院設計公司——蘭亭景觀為您介紹。
療愈花園的設計要點
療愈花園可以被用作園藝療養(yǎng)活動的特殊空間，在設計上有一些注意事項。
根據四季植物的習性來進行不同的園藝活動。春季進行植物播種、夏季修剪枝條、秋季采摘果實、冬季為樹苗保溫。除此之外，園藝活動能得到很多附加品，例如摘下的花草可以制作茶飲，果子可以制作果醬，可食用疏菜可以用作家庭日常餐飲。參與者在這樣的園藝空間里勞作，給他們帶來期待感，促使其重新發(fā)現生命的長處，體驗新的生活意義。
越來越多的證據表明，園藝尤其對人類健康有很多好處。園藝活動降低了體重指數、抑郁和焦慮并提高了生活滿意度、生活質量。定期進行園藝活動可以改善公眾健康。例如，花時間在綠色空間中可以降低血壓和壓力荷爾蒙。偶爾弄臟手也可以通過接觸某些土壤細菌來增強免疫系統(tǒng)。
不如建造一座維生素G花園，讓綠色園藝療法走進我們的生活。
維生素G 被稱為“終極抗氧化制”，只需花時間在綠色空間中膚可以獲得，它只來源于我們的綠色環(huán)境。綠色環(huán)境可以是自然的天然植被國外大量研究表明，維生素G可以讓心靈平靜，改善情緒、認知、睡眠，充當身體排毒和心理健康的天然治療師，降低血壓和精神壓力。青島別墅庭院設計公司——蘭亭景觀為您介紹。
WHO在2015年發(fā)布統(tǒng)計，在全球范圍內，超過4億人患有糖尿病肥胖癥和抑郁癥等慢性病導致與健康相關的巨額費用。城市里的上班族經常承受更大的壓力，運動更少，飲食不健康但是，沒有必要因此直接搬到農村，即使是小型的花園庭院也有可能改善身心健康。
一些醫(yī)生會開出所謂的“綠色療法”來幫助患者重振精氣神。綠色療法有很多好處，包括降低壓力水平、減少精神疲勞、幫助放松、提高注意力、自信和自尊，以及促進身心健康。
國外療愈花園的嘗試
維生素G花園的靈感來源于英國RHS科學家AlistairGriffiths 教授和Lauriane ChalminPul博士于2021年4月發(fā)表的循證研究沉浸在園藝活動中，該研究證明了園藝活動有益于我們的心理、生理，甚至是一種社會福祉。每日攝入維生素G可以改善個人健康，將園藝綠色帶入日常生活是獲得身體健康的關鍵。在2021年RHS切爾西花展上，曾展出過一個維生素G花園，算是治愈系花園的展示，由AlanWilliams和JoWhiley 共同設計，獲得了很好的反響。
該設計基于一系列相互連接的膠囊，這些膠囊可以形成人體每日劑量的維生素G。它包含了一個沉思、放松和恢復的區(qū)域。整個花園都有圓形的木拱門，其中擺放有植物花境、用餐空間、個性雕塑，甚至還有一個小型游泳池。青島庭院設計公司——蘭亭景觀為您介紹。
花園里的植物被設計為低維護，無需太多工作即可享受綠色的圍繞。耐寒、易于種植的植物，如金銀花、耆草、蔽類植物和大載屬植物，這些植物成為了花園里的大部隊。透松掌綠，目不怎么需要人為修剪。植物帶來了郁郁蔥蔥的綠色空間，夾雜了一些橙色、紫色和白色的花朵。
在設計中，園主的工作室就臨近于冥想或瑜伽平臺，并且緊鄰小型游泳池和圓形草坪區(qū)域。工作壓力可以很快在這些綠色空間里釋放，得到精神上的舒緩。花園的相鄰區(qū)域用于社交，在這里設有一個僻靜的用餐區(qū)。設計師種植了一些有香味的植物，旨在刺激感官和心靈，鼓勵與鄰居、朋友和家人建立更加親密的關系。
在我國，維生素G花園在一定程度上是一種療愈花園，更多會被利用在醫(yī)院、療養(yǎng)院、學校等地方。它可以幫助人們緩解壓力和恢復身心健康、改善生理和心理狀態(tài)、增強康復能力、改善睡眠和注意力、輔助醫(yī)療達到治療目的、可以緩解阿爾茨海默氏病和癡呆癥。青島別墅庭院設計公司——蘭亭景觀為您介紹。
療愈花園的設計要點
療愈花園可以被用作園藝療養(yǎng)活動的特殊空間，在設計上有一些注意事項。
1、營造可以刺激人體五感的花園環(huán)境
不同植物的色彩、造型、肌理和香味會給人產生一定的五感刺激。花園中的蟲鳴鳥啼花草樹木、累累碩果，都能給花園中的人產生積極刺激。在這種環(huán)境下，人體沉浸在綠色自然中，充分攝入維生素G，可以幫助緩解壓力，恢復身心健康，進而達到療愈的效果。
2、增加園藝活動的參與感，享受動手照顧植物的樂趣根據四季植物的習性來進行不同的園藝活動。春季進行植物播種、夏季修剪枝條、秋季采摘果實、冬季為樹苗保溫。除此之外，園藝活動能得到很多附加品，例如摘下的花草可以制作茶飲，果子可以制作果醬，可食用疏菜可以用作家庭日常餐飲。參與者在這樣的園藝空間里勞作，給他們帶來期待感，促使其重新發(fā)現生命的長處，體驗新的生活意義。
越來越多的證據表明，園藝尤其對人類健康有很多好處。園藝活動降低了體重指數、抑郁和焦慮并提高了生活滿意度、生活質量。定期進行園藝活動可以改善公眾健康。例如，花時間在綠色空間中可以降低血壓和壓力荷爾蒙。偶爾弄臟手也可以通過接觸某些土壤細菌來增強免疫系統(tǒng)。
不如建造一座維生素G花園，讓綠色園藝療法走進我們的生活。
